Când auzi pe cineva folosind expresia „mă doare mintea”, o iei de bună? Asociația Psihologică Americană zice că s-ar putea să aibă dreptate. „Managerii își încurajează adesea angajații să facă un efort mental deosebit pentru rezolvarea problemelor profesionale. Același lucru îl fac și profesorii, care-și încurajează insistent studenții să gândească mai intens. Culmea e că, de multe ori, aceste încurajări generează rezultate pozitive. Deși ar putea părea că atât angajații, cât și studenții, sunt predispuși să răspundă acestor solicitări, adevărul e că, în general, oamenii chiar detestă efortul mental” declară Erik Bijleveld, Profesor Universitar Doctor la Universitatea Radboud din Țările de Jos.
Cercetătorii olandezi au întreprins o meta-analiză care a pus laolaltă date din 170 de studii publicate între anii 2019 și 2020 și la care au participat 4.670 de persoane. Concluziile privitoare la modul în care oamenii resimt efortul mental au fost publicate recent în revista Buletin Psihologic și interpretează asocierea dintre efortul intelectual intens și stările neplăcute generate de acesta.
Între participanții la acest studiu s-au numărat angajați din sistemul de sănătate, militari profesioniști, atleți amatori, studenți, toți provenind din nu mai puțin de 29 de țări. Ei au avut de trecut prin 358 de teste diferite, constând în învățarea utilizării de tehnologii noi, orientarea într-un loc nefamiliar, practicarea unor mișcări specifice în sporturi precum golful sau antrenarea în jocuri cu realitate virtuală. În toate cele 358 de teste, participanții au raportat indicatori precum nivelul de efort mental depus și intensitatea stărilor neplăcute cauzate de acesta (frustrarea, iritarea, stresul și nervozitatea). Toți au raportat că s-au simțit mai rău atunci când efortul mental a fost mai intens, cu mențiunea că fenomenul a fost mai pronunțat în țările din Europa și America de Nord, spre deosebire de țările din Asia.
În țările asiatice, elevii de liceu petrec mai mult timp rezolvând sarcini didactice încă de timpuriu și acest fapt le conferă o predispoziție mai mare la efort intelectual față de omologii lor europeni și nord-americani. Pe de altă parte, observă profesorul olandez, în lumea reală, în ciuda dificultăților generate de efortul intelectual susținut, oamenii acceptă voluntar să se angajeze în respectivul efort.
„Aceste informații sunt extrem de importante pentru profesioniștii din toate domeniile. Ei ar trebui să manifeste o atenție deosebită în elaborarea sarcinilor, instrumentelor, interfețelor, aplicațiilor, materialelor și instrucțiunilor. Când oamenii sunt nevoiți să depună un efort mental substanțial, cei responsabili trebuie să se asigure că oferă suport sau răsplată pentru efortul depus”, spune Bijleveld. „Totuși, chiar dacă oamenii aleg să se angajeze în activități care presupun efort mental intens, asta nu înseamnă că le place propriu-zis să depună efort mental. Poate că, de fapt, ei aleg să se angajeze în activitățile respective tocmai în ciuda efortului presupus” conchide cercetătorul olandez. Așa că, data viitoare când va fi nevoie să te concentrezi cu adevărat, treci peste nervi, frustrări, stres și iritare, pentru că de acum știi că răsplata pentru efortul intelectual e întotdeauna mai importantă decât efortul în sine.
Lasă un răspuns